अत्यधिक तनाव और खराब खान-पान के कारण आज की दुनिया में कई समस्याएं हैं। जब आपके शरीर में खून के थक्के जमने की समस्या होती है तो इसका सीधा असर आपके दिल पर पड़ता है। इस समस्या के कारण व्यक्ति को काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। यह अक्सर किसी व्यक्ति के जीवन को खतरे में डाल सकता है।

जब हमें ऊपरी पेट में सीने में दर्द होता है तो हम सीधे डॉक्टर के पास जाते हैं और वह हमें रिपोर्ट करने के लिए कहते हैं। जिसमें खून के गाढ़ा होने की समस्या सामने आती है। ऐसे में हम गोलियां लेते रहते हैं हालांकि कुछ घरेलू उपायों को अपनाकर आप राहत पा सकते हैं। 

इस घरेलू नुस्खे को अपनाकर आप आसानी से खून को पतला कर सकते हैं और इसका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं है। साथ ही इन जड़ी-बूटियों का सेवन करने से खून पतला होने के साथ-साथ हृदय और पेट के रोग भी दूर हो जाते हैं। 


ऐसा करने के लिए आपको शिमला मिर्च, दूध, फूलगोभी, गाजर समेत चार चीजों की जरूरत पड़ेगी। इसका इस्तेमाल करने के लिए आपको चारों का रस निकालकर सुबह-शाम इसका सेवन करना है। अगर आप इसे एक महीने तक रोजाना करते हैं तो आप आसानी से खून को पतला कर पाएंगे। 

एक अन्य उपाय के लिए आप दालचीनी और अर्जुन के छिलके का उपयोग कर सकते हैं। दरअसल, इन दोनों में ऐसे गुण होते हैं जो खून को पतला बनाते हैं। यह आपको नसों या धमनियों की समस्या होने से भी बचाता है।

ऐसा करने के लिए सबसे पहले अर्जुन की छाल को लेकर धूप में सुखा लें। फिर जब यह सूख जाए तो इसे पीसकर पाउडर बना लें और एक अलग कंटेनर में निकाल लें। जिसके बाद आपको इसे मोर्टार में पीसकर पाउडर की तरह पीसकर एक कंटेनर में भर लेना है। 


फिर दो कप पानी लेकर उसमें अर्जुन की छाल का पाउडर डालकर गर्म होने के लिए रख दें। अब इस पर एक बर्तन रखें और इसे धीरे-धीरे गर्म होने दें। फिर जब यह अच्छे से गर्म हो जाए तो इसमें दालचीनी पाउडर डालें। अब इसे बिल्कुल गर्म होने दें। जब एक कप पानी में उबाल आ जाए तो इसे उबलने दें और फिर गैस बंद कर दें। 

फिर जब काढ़ा ठंडा हो जाए तो इसे छान लें और ड्रिंक को अलग कर लें। ताकि पाउडर फॉर्म को हटाया जा सके। अगर आपको इस पेय का स्वाद पसंद नहीं है, तो आप धनिया और अदरक का रस अलग-अलग मिला सकते हैं। ताकि स्वाद को बढ़ाया जा सके। यह खून के गाढ़ा होने की समस्या को खत्म कर सकता है। 

इस उपाय को करने से आपके शरीर में कहीं भी नस ब्लॉक नहीं होगी और खून शरीर के सभी अंगों तक पहुंच जाएगा। साथ ही आपको स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं जैसे कोलेस्ट्रॉल, हार्ट अटैक आदि से भी राहत मिलेगी।